AKTUALNOŚCI
Kurs jogi od podstaw
2020-08-19

Ogromne zainteresowanie kursem jogi od podstaw zachęciło nas do ustalenia kolejnych terminów i kontynuacji kursu aż do września.

 

  

 

Terminy 

14 września - 28 października

2 listopada - 21 grudnia

11 stycznia - 17 lutego

22 lutego - 12 kwietnia

14 kwietnia - 2 czerwca 

7 czerwca - 21 lipca 

26 lipca - 8 września 

 

Kiedy

Poniedziałki g. 19.45-21.00 i środy g. 20.15-21.30

Kurs składa się z 14 spotkań, każde trwa 75 min.

Dla kogo

Zapraszamy osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, praktykują krótko lub chciałyby wrócić po przerwie, usystematyzować i pogłębić swoją praktykę oraz wiedzę na temat jogi.

 

Nauczysz się:

Jak poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany)

Jak dostosować praktykę do własnych możliwości 

Jak prawidłowo oddychać w czasie praktyki

Jak używać pomocy do jogi

 

Spotykamy się w kameralnej grupie - max 14 osób!

 

Gdzie 

Praskie Studio Joga.ma ul. Jagiellońska 32 lok.16

 

Prowadzące

Monika Rydzewska i Anna Choreń doświadczone nauczycielki jogi wg metody BKS Iyengara z długoletnią praktyką. Od lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych, a także z dolegliwościami kręgosłupa w Praskim Studio Joga.ma 

 

Koszt

350 zł 

 

Zapisy

W recepcji lub mailowo kontakt@jogama.pl oraz 

wpłacając 150 zł bezzwrotengo zadatku na konto Bank Pekao S.A. 59 1240 1460 1111 0000 1961 7350 Magdalena Adamiak, ul. Kępna 2b M.2, 03-730 Warszawa. W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko oraz termin kursu. Potwierdzenie przelewu proszę przesłać na kontakt@jogama.pl Reszta kwoty płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu w recepcji.

 

Nieobecności

W razie nieobecności na 2 zajęciach, można je odrobić na innych zajęciach grupy początkującej lub kręgosłupa, które odbywają się w studio w terminie kursu.

 

Serdecznie zapraszamy 

Joga.ma Monika i Ania