AKTUALNOŚCI
Kurs jogi od podstaw
2021-08-23
Po wakacyjnej przerwie wracamy z Waszym ulubionym kursem jogi od podstaw

 

 

Terminy w 2021 roku

13 września - 27 października 

3 listopada - 20 grudnia 

 

Kiedy

Poniedziałki i środy g. 19.45-21.00 

Kurs składa się z 14 spotkań, każde trwa 75 min.

Dla kogo

Zapraszamy osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, praktykują krótko lub chciałyby wrócić po przerwie, usystematyzować i pogłębić swoją praktykę oraz wiedzę na temat jogi.

 

Nauczysz się:

Jak poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany)

Jak dostosować praktykę do własnych możliwości 

Jak prawidłowo oddychać w czasie praktyki

Jak używać pomocy do jogi

 

Spotykamy się w kameralnej grupie - max 14 osób!

 

Gdzie 

Praskie Studio Joga.ma ul. Jagiellońska 32 lok.16

 

Prowadzące

Monika Rydzewska i Anna Sarnowska doświadczone nauczycielki jogi wg metody BKS Iyengara z długoletnią praktyką. Od lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych, a także z dolegliwościami kręgosłupa w Praskim Studio Joga.ma 

 

Koszt

400 zł 

 

Zapisy

W recepcji lub mailowo kontakt@jogama.pl oraz 

wpłacając 150 zł bezzwrotengo zadatku na konto Bank Pekao S.A. 59 1240 1460 1111 0000 1961 7350 Magdalena Adamiak, ul. Kępna 2b M.2, 03-730 Warszawa. W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko oraz termin kursu. Potwierdzenie przelewu proszę przesłać na kontakt@jogama.pl 

Reszta kwoty płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu w recepcji.

 

Nieobecności

W razie nieobecności 1 zajęciach można je odrobić na jodze dla początkujących lub kręgosłupa, które odbywają się w studio w terminie kursu.

 

Serdecznie zapraszamy 

Joga.ma Monika i Ania