AKTUALNOŚCI
Kurs jogi od podstaw
2022-08-13
Po wakacyjnej przerwie wracamy z Waszym ulubionym kursem jogi od podstaw

Terminy w 2022 roku:

12 września - 26 października 

7 listopada - 21 grudnia 

 

Kiedy:

Poniedziałki i środy g. 19.45-21.00 

Kurs składa się z 14 spotkań, każde trwa 75 min.

 

Dla kogo:

Zapraszamy osoby, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z jogą, praktykują krótko lub chcą wrócić po przerwie, usystematyzować i pogłębić swoją praktykę oraz wiedzę na temat jogi.

 

Nauczysz się:

Jak poprawnie wykonywać podstawowe pozycje jogi (asany)

Jak dostosować praktykę do własnych możliwości 

Jak prawidłowo oddychać w czasie praktyki

Jak używać pomocy do jogi

 

Spotykamy się w kameralnej grupie - maksymalnie 14 osób!

 

Gdzie:

Joga.ma ul. Jagiellońska 32 lok.16

 

Prowadzące:

Monika Rydzewska i Anna Choreń doświadczone nauczycielki jogi wg metody BKS Iyengara z długoletnią praktyką. Od lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych, a także z dolegliwościami kręgosłupa w Joga.ma 

 

Koszt:

450 zł 

 

Zapisy:

W recepcji lub mailowo kontakt@jogama.pl oraz 

wpłacając 150 zł bezzwrotengo zadatku na konto Joga.ma sp. z o.o. Mbank 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458 ul. Kępna 2b m.2, 03-730 Warszawa. W tytule przelewu proszę wpisać imię i nazwisko oraz termin kursu. Potwierdzenie przelewu proszę przesłać na kontakt@jogama.pl 

Reszta kwoty płatna gotówką w dniu rozpoczęcia kursu w recepcji.

 

Nieobecności:

Jedną nieobecność można odrobić na jodze dla początkujących lub kręgosłupa, które odbywają się w studio w terminie kursu.

 

Serdecznie zapraszamy 

Joga.ma Monika i Ania

 

Ps. po skończeniu kursu zapraszamy na kontynuację w ramach kursu uzupełniającego w terminie od 9 stycznia do 22 lutego.