WYJAZDY Z JOGAMA

Zapraszam na przedłużony weekend z jogą, podczas którego będziemy 

  • zatrzymywać wakacje i lato w ciele i umyśle,
  • regenerować się na łonie natury,
  • praktykować jogę i spędzać wspólnie czas nad jeziorem i w lesie. 

 

 

Zapraszam do nowego miejsca, hotelu „Zapach Lasu” położonego w Karwicy na Mazurach (180 km od Warszawy) w centrum Puszczy Piskiej nad Jeziorem Nidzkim. Obiekt otulony jest gęstym lasem sosnowym, zapewniając wspaniały zapach, spokój i regenerację w naturze.

 

Zamieszkamy w dużych, dwupokojowych apartamentach z aneksami kuchennymi. Ćwiczymy na miejscu w sali do jogi, ale także na zewnętrznym tarasie, na łące lub nad jeziorem.

 

Do naszej dyspozycji mamy zewnętrzny, kryty basen oraz saunę. Za dodatkową opłatą dostępne są masaże. 

 

Zapraszam osoby początkujące i już ćwiczące. Spotykamy się w kameralnej grupie 12-14 osobowej, co daje możliwość indywidualnego podejścia do każdej osoby. 

 

Ramowy plan dnia:

czwartek to dzień przyjazdu, możesz przyjechać po pracy, w godz. 17.00-20.00 będzie czekała ciepła kolacja. Jeżeli masz wolne i chcesz dłużej cieszyć się spokojem i naturą, pokoje czekają już od godz. 12.00. 

 

piątek/sobota

8.30-10.30 dynamiczna joga

10.30 śniadanie

czas wolny na kąpiele w jeziorze, masaże albo błogie leniuchowanie 

15.30 zupa 

17.00-19.00 joga regeneracyjna i pranajama 

19.00 kolacja 

wieczorne spotkania, ognisko, sauna, masaże 

 

niedziela 

8.30-10.30 dynamiczna joga

10.30 śniadanie

czas wolny na kąpiele w jeziorze, masaże albo błogie leniuchowanie 

13.30-15.00 joga regeneracyjna i pranajama 

15.30 obiad i zakończenie warsztatu 

 

 

Koszty noclegów i wyżywienia (płatne na miejscu, w recepcji)

osoba dorosła - 630 zł.

Joga i koszty organizacji - 550 zł.

Osoba towarzysząca, która nie ćwiczy jogi płaci 150 zł mniej.

 

Potwierdzeniem uczestnictwa jest przesłanie zgłoszenia na adres: kontakt@jogama.pl z imieniem, nazwiskiem i tel. kontaktowym oraz wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 150 zł w terminie do 31 lipca 

Joga.ma spółka z o.o.

mBank 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458

Reszta kosztów jogi płatna gotówką na miejscu.


Jeżeli finanse są jedyną przeszkodą, aby wziąć udział w warsztacie proszę daj mi znać.

 

Zapraszam

 

Magdalena Adamiak - jestem dyplomowaną instruktorką jogi wg metody BKS Iyengara. Praktykuję od 2000 roku pod okiem doświadczonych i wspaniałych nauczycieli takich jak Henryk Liśkiewicz, Konrad Kocot, Marek Migała. W październiku 2016 roku praktykowałam pod kierunkiem Geety i Prashanta Iyengar w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie). Wcześniej dwukrotnie podróżowałam do Indii uczestnicząc w kursach jogi w Yog-Ganga Centre for Yoga Studies Swati i Rajiva Chanchani.
Od kilku lat prowadzę na warszawskiej Pradze studio Joga.ma. Zapraszam na kursy jogi od podstaw, jogę dla kręgosłupa, dla osób początkujących i zaawansowanych. Organizuję weekendowe i tygodnie warsztaty jogi w pięknych, kameralnych i cichych miejscach w Polsce, a jesienią zapraszam na praktykę jogi w Grecji.