W tym roku witamy wiosnę w nowym miejscu na mapie naszych jogowych wyjazdów. „Niebo do wynajęcia” to nowoczesny, przestronny dom położony na Warmii nad Jeziorem Isąg, tylko 2,5 godziny od Warszawy.

Warsztat zaczynamy w piątek 21 marca jogą o godz. 17.00 i obiadokolacją o 19.00, kończymy w niedzielę obiadem o 15.30.

Zamieszkamy w pensjonacie „Niebo do wynajęcia”, do naszej dyspozycji 3-pokojowe apatramenty składające się z dwóch osobnych sypialni oraz wspólnego salonu lub pokojach dwuosobowych (ta opcja tylko z podwójnymi łóżkami :) Każdy pokój posiada duży taras lub balkon z widokiem na jezioro, w łazience komplet ręczników i suszarkę.  W pokoju jest również ekspres do kawy, czajnik, lodówka oraz leżaki, koce oraz lektura do poczytania przy kawie. 

Wyżywienie: obfite śniadanie po porannej jodze: szakszuka na jajach od wolno biegających kur :) pełnoziarniste tosty francuskie, smalec wegetariański z fasoli z kiszonym ogórkiem własnej produkcji, deska serów, jajko na twardo ze szczypiorkiem, carpaccio z buraka z kozim serem, zestaw warzyw, pikle, kiszonki, brownie z czerwonej fasoli i jeszcze trochę pyszności.

W sobotę w środku dnia rozgrzewająca zupa, a po południowej jodze ciepła kolacja. W niedziele poza obfitym śniadaniem, na zakończenie warsztatu obiad. 

Sala do jogi to duża przestrzeń w osobnym budynku, z piękną drewnianą podłogą, przeszkloną ścianą z widokiem na jezioro. Sala jest w pełni wyposażona w sprzęt do jogi. 

Joga wg metody BKS Iyengara: codzienne 2 godziny rano - na dynamiczny początek dnia i 2 godziny popołudniu na wieczorne wyciszanie - z pozycjami regeneracyjnymi i ćwiczeniami oddechowymi (pranajama).  

Zapraszam osoby początkujące, które będą mogły pogłębić swoją praktykę oraz te już ćwiczące, które będę mogły swoją praktykę ugruntować. 

Dodatkowe atrakcje:

• sauna
• masaże i zabiegi na ciało (zaprzyjaźnione masażystki przyjeżdżają i masują na miejscu) 
• spacer po lesie z przewodnikiem / ewentualnie praktyka kąpieli leśnych shinrin - yoku
• można skorzystać z dostępnych SUPów i łódki i popływać wokół wysp po jeziorze lub skorzystać z oferty większej floty wodnej z sąsiadującego hotelu Masuria
• kręgle lub basen i strefa SPA w sąsiadującym hotelu Masuria
• warsztaty zielarskie

Koszt pobytu 1 osoby (nocleg, wyżywienie, wynajem sali do jogi, opłata klimatyczna) wynosi 751 zł. 

Płatne przelewem na  konto: 35 1050 1025 1000 0090 3185 0655 

Wellbeing Space Michalina Więckowska 

ul. Goplańska 5/1, 02-954 Warszawa

Tytuł: imię, nazwisko, joga.ma

W terminie do 14 marca.

Koszt jogi i organizacji warsztatu 550 zł. 

Potwierdzeniem uczestnictwa jest przesłanie zgłoszenia na adres: kontakt@jogama.pl z imieniem, nazwiskiem i tel. kontaktowym oraz wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 150 zł  na konto 

Joga.ma sp. z o.o. 

Mbank 30 1140 2004 0000 3202 8211 3458

Tytuł: imię i nazwisko, 21-23.03

W terminie do 3 marca

Reszta opłaty 400 zł płatna gotówką na miejscu. 

Jeżeli chcesz otrzymać fakturę, proszę napisz do mnie: kontakt@ jogama.pl

Jeżeli finanse są jedyną przeszkodą, aby wziąć udział w warsztacie proszę daj mi znać.

Zapraszam

Magdalena Adamiak Joga.ma