WYJAZDY Z JOGAMA

KIEDY: 15 - 18 listopada 2018 r.

GDZIE: Zagroda Kuwasy to rodzinny pensjonat położony na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego (220 km od Warszawy). W sąsiedztwie Pojezierza Ełckiego i Augustowskiego, w pobliżu podlaskich wsi z czarującą drewnianą zabudową i przydrożnymi kapliczkami. Zagroda Kuwasy to ustronne, sielskie miejsce z dala od zgiełku, doskonałe do wyciszenia i relaksu.

Właściciele zachęcają do odwiedzin: "Jeśli lubisz aksamitną ciszę w nocy i rozgwieżdżone niebo, jak też bezkresne zielone przestrzenie i tajemnicze przedwieczorne mgły nad łąkami; lubisz wędrować po biebrzańskich szlakach z lornetką i aparatem fotograficznym, a zimą przemierzać je na nartach śladowych; jeżeli kochasz ciepło kominka i dobrą energię drewnianych wnętrz, wolisz koncert żab i ptaków od dyskoteki; jeśli cieszy Cię kontakt z końmi, psami i innymi zwierzakami, lubisz smak domowego dżemu z wiśni, prawdziwego miodu? Przyjedź do Zagrody Kuwasy."
Więcej o miejscu www.zagrodakuwasy.pl

POKOJE: do naszej dyspozycji pokoje dwu-, trzy-, czteroosobowe z łazienkami.

SALA Ćwiczymy na miejscu w pięknej, dużej, drewnianej, wyposażonej w sprzęt do jogi sali.

DLA KOGO: Zapraszam osoby praktykujące co najmniej od 6 miesięcy.

ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
czwartek: przyjazd i zakwaterowanie wieczorem
piątek i sobota
8.30 – 10.30 joga dynamiczna
10.30 śniadanie
czas wolny: wyprawa z przewodnikiem do Biebrzańskiego Parku Narodowego, warsztaty tworzenia naturalnych kosmetyków, masaż (za dodatkową opłatą)
15.00 obiad
16.30 – 18.30 regenerująca joga i pranajama
19.00 kolacja
czas na masaż, projekcje filmowe, rozmowy nie tylko o jodze…

niedziela
8.30 – 10.30 joga dynamiczna
10.30 śniadanie
czas wolny
13.30 – 15.00 regenerująca joga
15.30 obiad i zakończenie warsztatu

KOSZT WARSZTATU (3 noclegi, pełne wyżywienie w piątek i sobotę, śniadanie i obiad w niedzielę oraz 11,5 godzin jogi) wynosi:
osoba dorosła 750 zł
dziecko 3 -12 lat 550 zł
dziecko do 3 lat śpiące w łóżku z rodzicami - gratis
osoba towarzysząca, ale nie ćwicząca jogi płaci 100 zł mniej

w miarę wolnych miejsc istnieje możliwość dołączenia w piątek w cenie 550 zł (os. dorosła) i 390 (dzieci 3 -12 lat).

ZAPISY: Potwierdzeniem uczestnictwa jest przesłanie zgłoszenia na adres: joga.magda@gmail.com z imieniem, nazwiskiem i tel. kontaktowym oraz wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 150 zł w terminie do 15 października.
Bank Pekao S.A. 59 1240 1460 1111 0000 1961 7350
Magdalena Adamiak, ul. Kępna 2b m.2, 03-730 Warszawa
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.

Jeżeli finanse są jedyną przeszkodą, aby wziąć udział w warsztacie proszę daj mi znać.

Zapraszam
Magdalena Adamiak
www.jogama.pl
608304865