AKTUALNOŚCI
100 rocznica urodzin BKS Iyengara
2018-12-09


CZYTAJ DALEJ

Podaruj najbliższym (lub sobie) fantastyczny prezent!
2018-12-02


CZYTAJ DALEJ

Aktualności grudniowe - zastępstwa i joga w czasie świątecznym
2018-11-22


CZYTAJ DALEJ

PLAN ZAJĘĆ

poniedziałek

kręgosłup
Ania R.
17:00 - 18:00
ogólna
Piotr
18:00 - 19:30
Początkująca
Monika
19:45 - 21:00

wtorek

łączona
Magda
09:00 - 10:30
Początkująca
Ania
17:30 - 18:45
ogólna
Magda
19:00 - 20:30
kręgosłup
Magda
20:30 - 21:30

środa

łączona
Piotr
07:00 - 08:30
łączona
Piotr
17:30 - 19:00
kręgosłup
Ania
19:00 - 20:00
Początkująca
Ania
20:15 - 21:30

czwartek

łączona
Piotr
08:30 - 10:00
kręgosłup
Monika
17:00 - 18:00
Początkująca
Magda
18:00 - 19:15
ogólna
Magda
19:30 - 21:00

piątek

łączona
Piotr
07:00 - 08:30
łączona
Magda
09:00 - 10:30
ogólna
Ania
17:30 - 19:00
Początkująca
Ania
19:00 - 20:15

sobota

kręgosłup
Magda
09:00 - 10:00
ogólna + pranajama
Magda
10:00 - 12:00

niedziela

kręgosłup
Ania / Piotr
09:00 - 10:00
łączona
Ania / Piotr
10:00 - 11:30
łączona
Monika
18:00 - 19:30

STUDIO JOGAMA
ZAJĘCIA HATHA JOGI WEDŁUG METODY BKS LYENGARA
prowadzone z radością i zaangażowaniem, przez doświadczonych nauczycieli w zabytkowej, przepięknie odrestaurowanej kamienicy, w przestronnej i doskonale wyposażonej sali.

Organizujemy kameralne wyjazdy połączone z warsztatami jogi, w najbardziej klimatyczne miejsca w Polsce.

Znaleźliśmy się w rankingu TOP 10 szkół jogi magazynu "Joga"

Zapraszam

NASZA OFERTA
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Joga dla każdego, bez względu na wiek i dolegliwości. Można zacząć w dowolnym dniu miesiąca
JOGA ŁĄCZONA
Zajęcia stopniem trudności dostosowane zarówno dla osób początkujących i zaawansowanych
JOGA OGÓLNA
Dla osób ćwiczących regularnie co najmniej od 6 miesięcy
JOGA KRĘGOSŁUPA
Łagodne zajęcia dla osób początkujących i ćwiczących nastawione na profilaktykę i terapię dolegliwości kręgosłupa oraz dla pań w czasie menstruacji oraz ciąży (po 12 tygodniu)
WYJAZDY Z JOGAMA
AKTUALNY
WYJAZD
GDZIE?
Daphne's Club Peloponez, Grecja
KIEDY?
30 września - 7 października
AKTUALNY
WYJAZD
GDZIE?
Rozgrzewający weekend z jogą w Zagrodzie Kuwasy
KIEDY?
15-18 listopada
AKTUALNY
WYJAZD
GDZIE?
Daphne's Club Peloponez, Grecja
KIEDY?
30 września - 7 października
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
AKTUALNY
WYJAZD
GDZIE?
Rozgrzewający weekend z jogą w Zagrodzie Kuwasy
KIEDY?
15-18 listopada
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
INSTRUKTORZY JOGAMA
Magdalena Adamiak
Instruktorka / właścicielka
Dyplomowany nauczyciel hatha jogi wg metody BKS Iyengra oraz instruktor rekreacji ruchowej. Od 15 lat praktykuję joge pod kierunkiem najlepszych nauczycieli m.in. Henryka Liśkiewicza, Grzegorza Nieściera, biorę udział w warsztatach Konrada Kocota, ROmka Grzeszczykowskiego, Roberta Spicy oraz zagranicznych Abhijata Sridhar, Gulnaaz Dasthi, Carrie Owerko.
W październiku 2016 roku praktykowałam pod kierunkiem Geety i Prashanta Iyengar w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie). Wcześniej dwukrotnie podróżowałam do Indii uczestnicząc w kursie jogi w Yog-Ganga Centre for Yoga Studies Swati i Rajlva Chanchani.
Piotr Filanowski
Instruktor
Instruktor, nauczyciel, masażysta i doradca żywieniowy. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pracował jako instruktor WuShu, instruktor gimnastyki, pływania, kulturystyki, podnoszenia ciężarów oraz samoobrony kobiet. Brał udział w szkoleniach oraz warsztatach jogi, asystował w zajęciach jogi terapeutycznej, a także ukończył 3-letni kurs nauczycielski Jogi B.K.S. Iyengara. Wciąż podnosi swoje kwalifikacje poprzez udział w różnych szkoleniach i warsztatach po to, aby przekazywać jak najwięcej osobom uczęszczającym na zajęcia. Jako nauczyciel zwraca szczególną uwagę na oddech oraz na technikę i dokładność wykonywania ćwiczeń.
Anna Choreń
Instruktorka
Absolwentka Politechniki Warszawskiej, jogę praktykuje od 17 lat. W 2003 rozpoczęła pracę jako instruktorka w warszawskiej szkole Leszka Kawy. Uczestniczyła w kursie nauczycielskim prowadzonym przez Konrada Kocota oraz studiach instruktorskich kinezypsycho –profilaktyki organizowanych przez przez prof. Janusza Szopę. Swoją wiedzę zdobywała u światowej klasy nauczycieli: Gabrielli Giubillaro, Faeqa Birii, Patricii Walden oraz Geety Iyengar. Jest współorganizatorką wyjazdów szkoleniowych do Indii (joga wg BKS Iyengara). Praktykę pogłębiała w szkole Yog Ganga Center for Yoga Studies prowadzonej przez Rajiva Chanchani. Obecnie odbywa trzyletni kurs szkoleniowy u Katarzyny Pilorz.

Uczę jogi ponieważ jest to zajęcie przynoszące wymierne pozytywne efekty zarówno uczniom jak i mnie samej. Podążanie ścieżką jogi jest dla mnie postawą i stylem życia, który wybrałam i który uważam za korzystny.
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA I ODPOWIEDZI
  • wybierz z planu zajęcia, w których chcesz wziąć udział. Zacznij od grupy początkującej lub kręgosłupa.
  • nie musisz się wcześniej zapisywać, po prostu przyjdź 10-15 minut przed rozpoczęciem zajęć, aby dopełnić formalności. Recepcja czynna jest pomiędzy zajęciami oraz 15 minut przed ich rozpoczęciem
  • ubierz się w wygodny, niekrępujący ruchów strój – dresy, legginsy, spodenki i koszulkę, zabierz skarpetki i ciepłą bluzę (przydadzą się do pozycji w relaksie, aby nie zmarznąć)
  • nie musisz mieć własnej maty. Studio jest w pełni wyposażone w sprzęt do jogi: maty, koce, wałki, paski itp.
  • ćwicz się z pustym żołądkiem, zjedz większy posiłek nie później niż 3 godz. przed zajęciami, lekki – 1 godzinę przed
  • sesja jogi jest zamkniętą sekwencją ćwiczeń, dlatego należy przychodzić punktualnie i nie wychodzić przed końcem zajęć
  • Pierwsze zajęcia są za darmo (nie dotyczy posiadaczy kart Multisport i OK System)
  • Karnet można kupić w dowolnym dniu miesiąca i jest on ważny przed 30 dni od daty zakupu, tj. karnet kupiony 2 stycznia jest ważny do 3 lutego
  • Karnet jest ważny tylko w przypisanym terminie i nie podlega przedłużeniu. Za niewykorzystane zajęcia pieniądze nie są zwracane
  • Karnet open upoważnia do wejścia na dowolne zajęcia raz dziennie
  • Wszystkie karnety są imienne i nie mogą być odstępowane osobom trzecim
  • Karnet ulgowy przysługuje uczniom i studentom posiadającym legitymację do 26 roku życia oraz osobom po 65 roku życia. Karnet ulgowy uprawnia do wejścia na dowolne zajęcia raz dziennie
  • Cena karnetu nie uwzględnia ubezpieczenia
  • Posiadacze kart Multisport i OK System nie muszą zapisywać się na zajęcia, każdorazowo proszeni są o okazanie karty, dowodu ze zdjęciem oraz dopłatę 5 zł
  • Płatność tylko gotówką
  • osoby z problemami kręgosłupa oraz panie w czasie menstruacji zapraszamy na zajęcia jogi kręgosłupa, są to łagodne ćwiczenia, które uczą rozluźniania, a także wzmacniania kręgosłupa, działają profilaktycznie oraz regenerują na cały organizm
  • panie w ciąży prosimy o wcześniejszy kontakt ze studiem
  • prosimy o zgłaszanie problemów zdrowotnych, kontuzji, gorszego samopoczucie przed zajęciami
  • bardzo prosimy o zachowanie czystości na terenie studia jogi oraz odkładanie na miejsce sprzętu
  • torebki, plecaki i cenne rzeczy zabierz do sali, wycisz lub wyłącz telefon, tak by nie zakłócać spokoju innym ćwiczącym

  • UWAGA! Studio Joga.ma mieści się na trzecim piętrze kamienicy, w której znajdują się prywatne mieszkania. Bardzo lubimy naszych sąsiadów i nie zakłócamy im ciszy, nie rozmawiamy głośno na klatce i nie tupiemy na schodach.
    1. Administrator danych osobowych

    Administratorem Twoich danych osobowych jest Magdalena Adamiak, ul. Kępna 2b m.2, 03-730 Warszawa, prowadząca studio Joga.ma, Jagiellońska 32/16, 03-719 Warszawa.

    1. Kategorie Twoich danych osobowych, które przetwarzamy

    Przetwarzamy następujące dane osobowe: dane umożliwiające Twoją identyfikację, czyli imię i nazwisko oraz Twój adres poczty elektronicznej, informacje o zawartych porozumieniach i dokonanych płatnościach.

    • Dlaczego i na jakiej podstawie przetwarzamy Twoje dane osobowe?

    Twoje dane osobowe będą przez nas przetwarzane w następujących celach:

    • realizacji oferty Joga.ma i umowy cywilno-prawnej - podstawą prawną przetwarzania jest wykonanie umowy. Podanie przez Ciebie tych danych jest dobrowolne, jeśli jednak ich nie podasz, niestety nie będziesz mógł skorzystać z oferty Joga.ma;
    • wysyłki drogą elektroniczną różnych informacji o działalności Joga.ma (zmiany terminów, zastępstwa, zajęcia, warsztaty i inne oferty marketingowe) – podstawą prawną przetwarzania jest zgoda na przetwarzanie danych osobowych w tym celu.  Podanie danych osobowych w tym przypadku jest dobrowolne;
    • wypełnienia obowiązków prawnych wynikających z przepisów, np. podatkowych i rachunkowych.
    1. Informacja o źródle danych osobowych, czyli skąd mamy Twoje dane

    Przetwarzamy Twoje dane na podstawie:

    • Twojej zgody zawartej w umowie o korzystanie z usług Joga.ma,
    • otrzymanej od Ciebie wiadomości e-mail wyrażającego chęć udziału w zajęciach, warsztatach
      i innych działalnościach Joga.ma.
    1. Odbiorcy danych osobowych, czyli komu możemy przekazywać Twoje dane

    Dostęp do Twoich danych w ramach Twojej zgody zawartej w umowie o korzystanie z usług Joga.ma, lub wiadomości e-mail wyrażającego chęć udziału w zajęciach, warsztatach i innych działalnościach Joga.ma mają wyłącznie upoważnieni pracownicy i tylko w niezbędnym zakresie.

    Poza tym, Twoje dane mogą być ujawnione, na podstawie przepisów RODO art. 6:

    • organom publicznym, instytucjom lub podmiotom uprawnionym do dostępu lub otrzymania danych na podstawie przepisów prawa;
    • podmiotom, którym Joga.ma powierzyła przetwarzanie danych na podstawie zawartych umów np. zewnętrzna księgowość.
    1. Okres przechowywania Twoich danych osobowych

    Przechowujemy Twoje dane osobowe przez okres obowiązywania umowy zawartej z Tobą oraz czas niezbędny do wykazania wykonania tej umowy, czyli długość terminu przedawnienia roszczeń. Dodatkowo Twoje dane mogą być również przechowywane przez okres wynikający z wymogów powszechnie obowiązującego prawa, np. obowiązek przechowywania dokumentów księgowych przez 6 lat.

    Zgodnie z udzieloną zgodą przechowujemy Twoje dane osobowe dla celów marketingowych do momentu wniesienia przez Ciebie sprzeciwu wobec takiego przetwarzania. 

    • Twoje prawa w stosunku do danych osobowych

    Masz prawo do:

    • otrzymania informacji dotyczących przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych oraz ich kopii;
    • przenoszenia dostarczonych przez Ciebie danych osobowych;
    • wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych (żądanie zaprzestania przetwarzania danych osobowych);
    • skorzystania z prawa do sprzeciwu co do zasady uniemożliwia przetwarzanie Twoich danych. Pamiętaj jednak, że taki skutek nie nastąpi w sytuacji, gdy wykażemy, że istnieją ważne, prawnie uzasadnione podstawy do ich przetwarzania, nadrzędne wobec Twoich interesów, praw
      i wolności, bądź wykażemy, że istnieją podstawy do ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń, jakie mamy wobec Ciebie.

    Możesz także zażądać:

    • sprostowania swoich danych, gdy posiadamy nieprawidłowe, np. nieaktualne;
    • usunięcia Twoich danych osobowych („prawo do bycia zapomnianym”), zwłaszcza, gdy dane te nie są już niezbędne do celów, w których zostały zebrane lub w inny sposób przetwarzane, lub są przetwarzane niezgodnie z prawem lub też gdy obowiązek ich usunięcia wynika z przepisów prawa;
    • ograniczenia przetwarzania swoich danych osobowych, tj. oznaczenie przechowywanych danych osobowych w celu ograniczenia ich przyszłego przetwarzania, zwłaszcza, gdy kwestionujesz prawidłowość danych osobowych lub ich przetwarzanie jest niezgodne z prawem.

    Jeśli chcesz skorzystać z powyższych uprawnień możesz: zgłosić nam swoje żądanie za pośrednictwem

    • poczty elektronicznej na adres: kontakt@jogama.pl;
    • pocztą tradycyjną na adres: Joga.ma, Jagiellońska 32/16, 03-719 Warszawa;
    • osobiście, w trakcie kontaktu.

    Masz również prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych tj. Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych (adres: Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

CENNIK
LICZBA WEJŚĆ CENA WAŻNOŚĆ
1 35zł -
4 110zł/90zł * 30 dni
8 160zł/130zł * 30 dni
10 280zł 3 miesiące
open (bez limitu wejśc) 190zł/140zł * 30 dni
zajęcia indywidualne 200zł -
"Karta Praha" 5% zniżki na karnety Open

Na zajęcia zapraszamy bez zapisów

* - zniżki dla uczniów, studentów, emerytów, rencistów
** - dla osób dorosłych nie posiadających kartMultisport lub OK System

Honorujemy:
- karty Multisport (dopłata 10zł za pojedyncze wejście)
- karty OK System (dopłata 5zł za pojedyncze wejście)


Ważność karnetu liczona jest od dnia zakupu
Napisz do nas:
Napisz do nas: